当前滚动:阳谷的准确位置图视频_阳谷功效与作用

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(资料图片)

1.阳谷确切位置图：阳谷穴在人体手腕的尺侧，是尺骨茎突与三角骨之间的凹陷处。

快速取穴法：

1.弯曲手肘，将手掌从腕骨向外推到手腕，中间隔着一个凹陷的骨头(三角骨)。

2.从手腕直上，可以摸到两块骨头(尺骨茎突和三角骨)，两块骨头交界处有凹陷。

2.阳谷穴名解析：阳，阳之意。山谷是指两座山之间的空旷。“阳谷”是指小肠通过气血吸收热量后，化为阳热之气于天。这里穴位的物质是从腕管传来的湿热水蒸气。水蒸气到达这个穴位后，进一步吸热气化，在天空中上升到更高的高度。此穴似阳之生发谷，故称阳谷。

3.阳谷属于经络：由于阳谷穴气血物质的变化是吸热、胀散、行而不居，所以阳谷是小肠的一个经络穴位。在五行中，这个穴位属于火，因为这个穴位的气血物质是来自腕骨的湿热水蒸气。到达此穴后，进一步吸热，胀气扩散，胀气上天，其特征为火，故属火。

4.阳谷的功效与作用：阳谷，五输穴的经络穴位，是阳气生长的谷，可用于将阳气输入身体的各个部位。该穴位具有明目安神、疏通经络、调和营卫的功效。经常按压此穴位，可使气血运行顺畅，促进人体新陈代谢，协调脏腑功能，有效增强机体抗病能力。

5.阳谷穴用于治疗疾病：刺激阳谷穴对很多疼痛综合征有很好的治疗作用，因为疼痛综合征大多是由于经络不通，气血凝滞所致，阳谷穴可以补充体内的阳气，疏通经络，所以此穴对头痛、眩晕、耳鸣、手腕疼痛等疼痛综合征和热证有很好的治疗作用。

适应症：肋间神经痛、尺神经神经痛、神经性耳聋、耳鸣、口腔炎、牙龈炎、腮腺炎、头痛、头晕、发热、手腕疼痛。

6、阳谷的养生按摩方法：1。一只手小臂竖起，半握拳，另一只手四指支撑在小臂背面，拇指尖放在阳谷穴，用手捏压指甲边缘，松开一捏，连续做14次，约1分钟。

2.弯曲手肘，手背朝上，用另一只手的四指轻撑手臂，拇指放在小指侧手腕附近，骨头凸出的地方在前方。此时用拇指按压该处，有酸痛感。用拇指腹按压穴位，做环形按摩，每次1-3分钟。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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