喝白酒时，牢记“2忌、3宜”，说不定能多喝半斤，早知早受益

酒是一把“双刃剑”，有利也有弊，酒可以放松心情，缓解心中的烦闷，但如果过量饮用，不仅起不到解压放松的效果，反而会生出很多不必要的麻烦。因此，喝酒一定要讲究方式方法。

用行家的话来说，喝酒多多少少算一门学问，不小心喝多了很容易上头，其实每个人饮酒都有一个“度”，这个“度”与个人身体状况、饮酒习惯等多种因素有关。想要健康合理的饮酒，就一定要记住“2忌、3宜”，说不定还能让你在酒桌上多喝半斤呢。

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“2忌”——忌空腹喝酒

很多人在喝酒的时候，菜还没上桌就先举杯畅饮，这个举动看似豪爽，可肠胃却受不了，而且还很容易醉，尤其是高度白酒，一口下去你根本尝不到绵柔醇厚，只会觉得烧心辣胃，就算喝的是千元好酒，也是同样的效果。因此，垫饱肚子，喝酒才能发挥出全部实力。

“2忌”——忌混饮

有一部分为了在酒桌上展现自己的酒量，经常会把白酒、啤酒、洋酒一起混着喝，小白可能会觉得你豪爽且酒量好，但懂行的人都是笑而不语，等着看你的笑话，因为过不了一会儿你就会趴下。

因为各种酒的酿造工艺和酿造原料都不相同，酒中所含物质比例也不相同，把这些酒混在一起喝，就等于把它们堆叠在一起，虽然能享受双倍的快乐，但醉酒时却承受着双倍的难受。

“3宜”——喝水

有的人在喝酒时，喜欢在旁边放上一杯温水或是矿泉水，这么做的目的并不是因为口渴，而是一边喝酒一边喝水，这样做能稀释酒精，使其更快的排出身体。

如果是饮用碳酸饮料或是其他酒水，会加快酒精的吸收，不仅醉得快，而且更容易上头。

“3宜”——喝酸奶

白酒属于高度烈酒，要比啤酒、红酒对胃的刺激更大一些，而饮用一些酸奶可以起到保护肠胃的效果，尤其是浓稠度较高的酸奶，这就相当于给胃部增加一个“防护罩”，能延缓人体对酒精的吸收。

“3宜”——喝纯粮酒

喜欢喝酒的朋友都了解，在白酒中，纯粮酒的口感是最舒服的，酒体几乎不含杂质，也没有任何添加剂，喝起来不辛辣不刺激，也没有上头的感觉。

高质量的纯粮酒其实很好选择，看配料表就可以，看到配料的组成只有粮食和水，那100%就是纯粮酒。

当然，对纯粮酒不太懂的朋友们，可能分不清纯粮酒，那不妨借鉴一下行家的酒单，看看下面这款不为人知的小众好酒——“满上酒”。

满上酒是一款53度酱酒，酿造厂是成立70多年的茅渡酒厂。酒厂在酿造此酒时，总结了几十年酿造酱酒的经验，又融合了一部分茅台技艺，为这款酒的优级品质打下良好的基础。

原料采用了最适合酿制酱酒的红缨子高粱，其中的高淀粉、高单宁是成酒口感绵柔的关键所在，以优质小麦作曲，再取菌群丰富的赤水河河水，采用12987坤沙工艺，前前后后需要经历165道工序，耗时1年酿制而成，后续还要将原酒放进百年老窖中贮存6年以上。

成酒酱香浓郁，还颇有茅香风味，光是闻香就让人情不自禁想喝一口。倒入杯中，酒线笔直，酒花绵密且消散的很慢，品上一口，醇厚绵香的酒液在口中不断“舞动”，下咽时顺畅舒服，没有一丝辛辣刺激感，喝罢十分畅快。

好了，今天的文章到这里就结束了，你还知道哪些喝酒禁忌呢？欢迎在评论区留言。

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